6.5 km | 00:41:45 | 06:25/km日期: 2024-12-30 20:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6888 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'11" / 06'35" / 06'22" / 06'08" / 06'00" / 05'58" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 1000 | 162 / 97 |
| 2 | | 06'44" (+00'38") | 1001 / 2002 | 163 / 90 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 3002 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4003 | 167 / 96 |
| 5 | | 06'06" | 1002 / 5005 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6005 | 167 / 97 |
| 7 | | 07'53" (+01'47") | 493 / 6499 | 155 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 253.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'35" | 00:12'46" |
| 3 | 06'22" | 00:19'08" |
| 4 | 06'08" | 00:25'16" |
| 5 | 06'00" | 00:31'16" |
| 6 | 05'58" | 00:37'14" |
| 6.5 | 09'02" | 00:41'45" |
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