6.2 km | 00:45:09 | 07:16/km日期: 2016-11-02 17:02 - 地點: 久安 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 8232 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 07'18" / 07'52" / 07'35" / 07'16" / 07'08" / 06'37" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'46") | 1008 / 1008 | 178 / 76 |
| 2 | | 07'45" (+01'13") | 1006 / 2014 | 178 / 72 |
| 3 | | 07'34" (+01'02") | 1000 / 3015 | 181 / 72 |
| 4 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 4015 | 182 / 74 |
| 5 | | 07'05" (+00'33") | 1004 / 5020 | 185 / 75 |
| 6 | | 06'32" | 1008 / 6029 | 187 / 81 |
| 7 | | 05'58" | 211 / 6241 | 186 / 89 |
馬尾妹 腳 酸酸 跑不動 ...
這是散步的速度？ XD
今天的天氣涼爽 夕陽餘暉 很美～～～^_^
#2016台灣燈會馬拉松倒數32天
11月累積里程 :
79.84 km 
美津濃 WAVE ENIGMA 6(W) JIGD161103 累積 :
265.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'52" | 00:15'10" |
| 3 | 07'35" | 00:22'45" |
| 4 | 07'16" | 00:30'01" |
| 5 | 07'08" | 00:37'09" |
| 6 | 06'37" | 00:43'46" |
| 6.2 | 06'31" | 00:45'09" |
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