李義清 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

李義清新北市
ID 286230

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10.0 km | 01:06:04 | 06:36/km

2016 權民路跑

官方成績
日期	2016-11-06
成績	01:06:04
總名次	795 / 3165
分組名次	565 / 1604
平均速度	06:36/km

日期: 2016-11-06 07:31 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

基本訓練

賽前宣言: 志在參加，不在得獎

賽後評分: 路線擁擠
給 3 星

11月累積里程 : 215.72 km

Mizuno 19 累積 : 358.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王嘉鵬, 習慣就好和其他 4 人說推

·

許庭蓁厲害！快成飛毛腿了！

2016-11-06 09:56 ·

1 個人推

李義清哈比人的飛毛腿(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)

2016-11-06 14:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'03"	00:15'16"
3	07'24"	00:22'40"
4	07'50"	00:30'30"
5	07'23"	00:37'53"
6	07'30"	00:45'23"
7	06'33"	00:51'56"
8	06'01"	00:57'57"
9	05'53"	01:03'50"
10.0	02'30"	01:06'20"

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