柏勝-RUN希望 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
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柏勝-RUN希望

12.2 km | 01:44:33 | 08:35/km

日期: 2016-12-04 09:15 - 總爬升: 746 m - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'59" / 07'00" / 07'02" / 08'05" / 07'48" / 09'22" / 08'50" / 08'34" / 10'41" / 09'49" / 09'06" / 09'18" / 10'55" /

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12月累積里程 : 76.47 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 4 人說推

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王禎誼好酷！這是哪裡！
偷練跑的兩個！

2016-12-04 11:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'00"	00:13'59"
3	07'02"	00:21'01"
4	08'05"	00:29'06"
5	07'48"	00:36'54"
6	09'22"	00:46'16"
7	08'50"	00:55'06"
8	08'34"	01:03'40"
9	10'41"	01:14'21"
10	09'49"	01:24'10"
11	09'06"	01:33'16"
12	09'18"	01:42'34"
12.2	10'51"	01:44'32"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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