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李昆妙
雲林
ID 5924
93 位追隨者
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李昆妙
全馬
|
05:03:20
|
07:11/km
|
第62馬
2016年台灣米倉 田中馬拉松
官方成績
日期
2016-11-13
成績
05:03:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'53")
00:36'53" (+04'45")
01:09'01"
10 km
(01:09'01")
00:32'08"
15 km
(01:44'08")
00:35'07" (+02'59")
01:09'13" (+00'12")
20 km
(02:18'14")
00:34'06" (+01'58")
25 km
(02:53'45")
00:35'31" (+03'23")
01:12'46" (+03'45")
30 km
(03:31'00")
00:37'15" (+05'07")
35 km
(04:08'58")
00:37'58" (+05'50")
01:14'08" (+05'07")
40 km
(04:45'08")
00:36'10" (+04'02")
Finish
(05:03:20)
日期:
2016-11-13 06:20
-
總爬升:
232 m
-
卡路里:
2252 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'08"
(10'08")
10'10" (+03'57")
995 / 995
2
06'30"
(16'38")
06'31" (+00'18")
996 / 1992
3
06'35"
(23'13")
06'31" (+00'18")
1009 / 3001
4
06'23"
(29'36")
06'25" (+00'12")
994 / 3995
5
07'17"
(36'53")
07'14" (+01'01")
1006 / 5002
展開計圈分析
6
06'21"
(43'14")
06'21" (+00'08")
999 / 6001
7
06'47"
(50'01")
06'46" (+00'33")
1000 / 7001
8
06'14"
(56'15")
06'13"
1000 / 8002
9
06'28"
(01:02'43")
06'28" (+00'15")
998 / 9000
10
06'18"
(01:09'01")
06'17" (+00'04")
1001 / 10002
11
06'26"
(01:15'27")
06'23" (+00'10")
1005 / 11007
12
06'17"
(01:21'44")
06'16" (+00'03")
1002 / 12010
13
09'09"
(01:30'53")
09'11" (+02'58")
996 / 13006
14
06'36"
(01:37'29")
06'33" (+00'20")
1005 / 14011
15
06'39"
(01:44'08")
06'40" (+00'27")
997 / 15009
16
07'41"
(01:51'49")
07'41" (+01'28")
998 / 16007
17
06'22"
(01:58'11")
06'21" (+00'08")
1000 / 17007
18
06'24"
(02:04'35")
06'22" (+00'09")
1003 / 18011
19
06'16"
(02:10'51")
06'17" (+00'04")
996 / 19008
20
07'26"
(02:18'17")
07'21" (+01'08")
1009 / 20018
21
06'12"
(02:24'29")
06'13"
996 / 21014
22
06'48"
(02:31'17")
06'48" (+00'35")
999 / 22013
23
06'32"
(02:37'49")
06'30" (+00'17")
1003 / 23017
24
09'09"
(02:46'58")
09'06" (+02'53")
1004 / 24021
25
06'51"
(02:53'49")
06'52" (+00'39")
995 / 25017
26
06'58"
(03:00'47")
06'58" (+00'45")
999 / 26016
27
07'02"
(03:07'49")
06'58" (+00'45")
1008 / 27025
28
08'06"
(03:15'55")
08'07" (+01'54")
996 / 28021
29
06'22"
(03:22'17")
06'21" (+00'08")
1002 / 29023
30
08'49"
(03:31'06")
08'50" (+02'37")
996 / 30020
31
06'37"
(03:37'43")
06'35" (+00'22")
1002 / 31023
32
07'47"
(03:45'30")
07'47" (+01'34")
998 / 32021
33
07'52"
(03:53'22")
07'48" (+01'35")
1008 / 33029
34
06'35"
(03:59'57")
06'35" (+00'22")
997 / 34027
35
09'09"
(04:09'06")
09'08" (+02'55")
1001 / 35028
36
06'51"
(04:15'57")
06'51" (+00'38")
999 / 36028
37
07'35"
(04:23'32")
07'35" (+01'22")
998 / 37026
38
06'54"
(04:30'26")
06'50" (+00'37")
1008 / 38034
39
07'48"
(04:38'14")
07'47" (+01'34")
1000 / 39035
40
07'02"
(04:45'16")
07'04" (+00'51")
994 / 40029
41
06'53"
(04:52'09")
06'52" (+00'39")
1000 / 41029
42
06'41"
(04:58'50")
06'38" (+00'25")
1006 / 42035
43
04'30"
(05:03'20")
06'43" (+00'30")
669 / 42705
賽前宣言:
好
11月累積里程 :
105.13 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
chen chi fang
,
Mark Wu
和其他
21
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·
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林老師
恭喜完賽
2016-11-13 14:51 ·
2
個人推
洪大尾
校長好棒，今天很熱喔～
2016-11-13 17:52 ·
1
個人推
興祥
恭喜完賽:-)
2016-11-13 18:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'12"
00:10'12"
2
06'30"
00:16'42"
3
06'31"
00:23'13"
4
06'27"
00:29'40"
5
07'13"
00:36'53"
6
06'21"
00:43'14"
7
06'47"
00:50'01"
8
06'14"
00:56'15"
9
06'28"
01:02'43"
10
06'18"
01:09'01"
11
06'26"
01:15'27"
12
06'14"
01:21'41"
13
09'12"
01:30'53"
14
06'32"
01:37'25"
15
06'43"
01:44'08"
16
07'41"
01:51'49"
17
06'22"
01:58'11"
18
06'21"
02:04'32"
19
06'19"
02:10'51"
20
07'23"
02:18'14"
21
06'11"
02:24'25"
22
06'49"
02:31'14"
23
06'29"
02:37'43"
24
09'02"
02:46'45"
25
07'00"
02:53'45"
26
06'59"
03:00'44"
27
06'56"
03:07'40"
28
08'07"
03:15'47"
29
06'23"
03:22'10"
30
08'50"
03:31'00"
31
06'35"
03:37'35"
32
07'47"
03:45'22"
33
07'52"
03:53'14"
34
06'36"
03:59'50"
35
09'08"
04:08'58"
36
06'51"
04:15'49"
37
07'35"
04:23'24"
38
06'51"
04:30'15"
39
07'49"
04:38'04"
40
07'04"
04:45'08"
41
06'50"
04:51'58"
42
06'41"
04:58'39"
42.7
06'38"
05:03'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:30:01
|
12.6 km/h
Annie Teng
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:18:10
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:40
|
05:07/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:35
|
05:18/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
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全馬 | 05:03:20 | 07:11/km | 第62馬
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