8.4 km | 00:49:32 | 05:53/km日期: 2016-11-08 04:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'02" / 06'02" / 06'48" / 05'43" / 05'45" / 05'44" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'15") | 405 / 8405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.07 km 
ㄚ拖二代 橘４１－４２ 累積 :
595.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 06'02" | 00:24'11" |
| 5 | 06'48" | 00:30'59" |
| 6 | 05'43" | 00:36'42" |
| 7 | 05'45" | 00:42'27" |
| 8 | 05'44" | 00:48'11" |
| 8.4 | 05'57" | 00:50'36" |
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