10.6 km | 01:07:26 | 06:21/km日期: 2016-11-11 17:47 - 平均心率: 172 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 09'24" / 04'42" / 05'50" / 07'12" / 05'57" / 05'53" / 06'07" / 08'17" / 05'29" / 05'21" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 04'42" | 00:14'06" |
| 3 | 05'50" | 00:19'56" |
| 4 | 07'12" | 00:27'08" |
| 5 | 05'57" | 00:33'05" |
| 6 | 05'53" | 00:38'58" |
| 7 | 06'07" | 00:45'05" |
| 8 | 08'17" | 00:53'22" |
| 9 | 05'29" | 00:58'51" |
| 10 | 05'21" | 01:04'12" |
| 10.6 | 05'23" | 01:07'26" |
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