2.2 km | 00:13:14 | 05:58/km日期: 2016-11-13 08:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 00'01" / 00'01" / 60'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 216 / 2216 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
2.2 | 60'39" | 00:13'11" |