Kuo Fong 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Fong 桃園
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7.3 km | 00:38:26 | 05:17/km

日期: 2016-11-15 23:01 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'56" / 05'43" / 05'06" / 05'05" / 05'22" / 04'51" / 05'01" / 05'03" /

桃園

Kuo Fong

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雖然懶懶的，還是習慣性的跑一下吧！

11月累積里程 : 234.75 km

媽媽牌永久保固真皮鞋型號累積 : 10305.5 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 7 years ago

葉飛, Yao-Kai Lin 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'43"	00:11'39"
3	05'06"	00:16'45"
4	05'05"	00:21'50"
5	05'22"	00:27'12"
6	04'51"	00:32'03"
7	05'01"	00:37'04"
7.3	05'03"	00:38'26"

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