6.8 km | 00:46:19 | 06:47/km日期: 2016-11-15 16:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 07'17" / 20'52" / 07'05" / 06'46" / 09'31" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 818 / 6818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'17" | 00:13'37" |
| 3 | 20'52" | 00:34'29" |
| 4 | 07'05" | 00:41'34" |
| 5 | 06'46" | 00:48'20" |
| 6 | 09'31" | 00:57'51" |
| 6.8 | 09'07" | 01:05'19" |
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