牙隹女華 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

牙隹女華彰化
ID 289034

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6.3 km | 00:40:40 | 06:24/km

日期: 2016-11-24 05:06 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 06'19" / 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'29" / 06'28" / 06'12" /

11月累積里程 : 150.40 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Abel, Eason Chen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'23"	00:12'42"
3	06'27"	00:19'09"
4	06'26"	00:25'35"
5	06'29"	00:32'04"
6	06'28"	00:38'32"
6.3	06'11"	00:40'40"

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