5.9 km | 01:06:08 | 11:16/km日期: 2016-11-24 19:00 - 平均心率: 106 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 7074 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 10'31" / 09'51" / 10'49" / 10'46" / 12'38" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+00'35") | 1002 / 1002 | 110 / 86 |
| 2 | | 09'54" | 1000 / 2002 | 110 / 91 |
| 3 | | 10'52" (+00'58") | 1009 / 3012 | 111 / 82 |
| 4 | | 10'43" (+00'49") | 1002 / 4014 | 116 / 80 |
| 5 | | 13'12" (+03'18") | 1001 / 5015 | 92 / 82 |
| 6 | | 12'22" (+02'28") | 867 / 5883 | 105 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 09'51" | 00:20'22" |
| 3 | 10'49" | 00:31'11" |
| 4 | 10'46" | 00:41'57" |
| 5 | 12'38" | 00:54'35" |
| 5.9 | 13'18" | 01:06'08" |
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