9.1 km | 01:03:42 | 07:00/km日期: 2016-11-20 17:20 - 平均心率: 46 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 03'39" / 06'06" / 06'40" / 07'20" / 07'36" / 06'29" / 07'29" / 06'46" / 07'57" / 36'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 06'06" | 00:09'45" |
| 3 | 06'40" | 00:16'25" |
| 4 | 07'20" | 00:23'45" |
| 5 | 07'36" | 00:31'21" |
| 6 | 06'29" | 00:37'50" |
| 7 | 07'29" | 00:45'19" |
| 8 | 06'46" | 00:52'05" |
| 9 | 07'57" | 01:00'02" |
| 9.1 | 36'40" | 01:03'42" |
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