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 |  10.3 km | 00:57:04 | 05:31/km日期: 2013-10-02 18:39 - 地點: 新路復原跑x4 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 46% Pace: 06'00" / 05'40" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'48" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'04" / 05'58" / 06:35去到,只見快腳eric在,佢昨日國慶杯時間都唔錯44:xx,今晚來復原跑,兩人向新路出發,真係好慢,話明今晚跑5'30'',第三k vincent到來,見時間岩就上車,第五k wty16又來復原跑,佢更厲害,昨日跑完國慶杯賽後,自已從大美督練長課跑來將軍澳,10k+34k=44k,我同erice跑夠10k,一齊回運動場收工！ 10月累積里程 : 325.26 km  acsic gel-lyte33 累積 : 2269.9 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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