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徐仲欣
高雄
ID 730285
19 位追隨者
跑鞋 (
1
)
Asics Gel-Nimbus 26
已使用了 9 個月 24 天
共跑了 616.9 km
我要評分
單車 (
0
)
賽事 (
2
)
最佳成績:
半馬 : 01:57:25
即將參加 :
2025 RUN FOR FUTURE 第四屆順發x港都公益路跑
04/20
剩餘天數 :
19
輕鬆跑跑
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 高雄場
05/04
剩餘天數 :
33
好好跑跑
跑齡 : 3 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
1962.5 km |
10996.0 km
2025 年 :
394.5 km |
1373.7 km
2025
(km)
(km)
Apr
0.0
33.7
Mar
135.6
454.5
Feb
133.6
454.3
Jan
125.2
431.2
2024
(km)
(km)
Dec
126.6
431.1
Nov
123.5
442.1
朋友 (
45
)
群組 (
1
)
尋找社團
建中38慢跑
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
4
)
2025/01/12
徐仲欣 完成了初半馬! - 2025 高雄富邦馬拉松
2024/12/16
恭喜 徐仲欣 獲得 1500 推
2024/04/10
恭喜 徐仲欣 獲得 1000 推
2023/09/18
恭喜 徐仲欣 獲得 500 推
more...
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徐仲欣
1650 m
|
01:00:20
|
03:39/100m
日期:
2025-03-14 15:05
-
卡路里:
673 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'33"
(01'33")
00'00"
39
132
2
01'42"
(03'15")
00'00"
43
145
3
01'41"
(04'56")
00'00"
43
144
4
01'56"
(06'52")
00'00"
49
165
5
01'50"
(08'42")
00'00"
47
157
展開計圈分析
6
01'56"
(10'38")
00'00"
49
165
7
01'50"
(12'28")
00'00"
46
156
8
01'53"
(14'21")
00'00"
47
160
9
01'49"
(16'10")
00'00"
45
154
10
01'58"
(18'08")
00'00"
49
167
11
01'53"
(20'01")
00'00"
48
161
12
01'40"
(21'41")
00'00"
45
145
13
01'53"
(23'34")
00'00"
49
162
14
01'54"
(25'28")
00'00"
46
160
15
01'50"
(27'18")
00'00"
45
155
16
01'56"
(29'14")
00'00"
47
163
17
01'57"
(31'11")
00'00"
47
164
18
00'17"
(31'28")
00'00"
7
24
19
01'37"
(33'05")
00'00"
39
136
20
01'51"
(34'56")
00'00"
46
157
21
01'53"
(36'49")
00'00"
47
160
22
01'55"
(38'44")
00'00"
46
161
23
01'53"
(40'37")
00'00"
45
158
24
01'58"
(42'35")
00'00"
46
164
25
01'54"
(44'29")
00'00"
47
161
26
01'53"
(46'22")
00'00"
47
160
27
01'54"
(48'16")
00'00"
46
160
28
02'00"
(50'16")
00'00"
47
167
29
01'58"
(52'14")
00'00"
46
164
30
01'51"
(54'05")
00'00"
46
157
31
01'49"
(55'54")
00'00"
45
154
32
01'50"
(57'44")
00'00"
45
155
33
01'50"
(59'34")
00'00"
44
154
效率 = 划手數 + 時間(秒)
3月累積里程 :
10.40 km
TCX 2.0 上傳
| 2 weeks ago
Steve Chang
和
陳明宏
說推
·
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
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00:43:17
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13.9 km/h
王聖欣
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00:42:17
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00:38:30
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