Lu 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Lu 高雄
ID 254081

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Lu

7.1 km | 00:37:54 | 05:21/km

日期: 2016-12-10 17:52 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 05'31" / 05'24" / 05'11" / 05'20" / 05'14" / 05'14" / 04'02" /

12月累積里程 : 31.73 km

adidas Supernova glide 8 累積 : 1460.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Eric Chen, Draco 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	05'24"	00:16'40"
4	05'11"	00:21'51"
5	05'20"	00:27'11"
6	05'14"	00:32'25"
7	05'14"	00:37'39"
7.1	04'09"	00:37'56"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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