5.0 km | 00:33:35 | 06:42/km日期: 2016-12-06 21:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'00" / 06'33" / 07'03" / 07'03" / 06'41" / 279'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+08'32") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'33" | 00:13'33" |
| 3 | 07'03" | 00:20'36" |
| 4 | 07'03" | 00:27'39" |
| 5 | 06'41" | 00:34'20" |
| 5.0 | 244'52" | 00:35'27" |
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