JiLL 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

JiLL 彰化
ID 120063

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5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km

日期: 2016-12-05 16:59 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 05'11" / 05'22" / 05'52" / 06'08" / 05'51" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'08"

996 / 996

2

05'21"

(10'28")

05'22" (+00'14")

994 / 1991

3

05'51"

(16'19")

05'48" (+00'40")

1005 / 2997

4

06'14"

(22'33")

06'12" (+01'04")

1003 / 4001

5

05'51"

(28'24")

05'49" (+00'41")

1005 / 5006

6

00'32"

(28'56")

18'08" (+13'00")

29 / 5035

12月累積里程 : 60.05 km

Nike zoom3 累積 : 830.5 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

陳國勝, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'22"	00:10'33"
3	05'52"	00:16'25"
4	06'08"	00:22'33"
5	05'51"	00:28'24"
5.0	17'46"	00:28'56"

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