Sally 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sally 彰化
ID 75256

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5.7 km | 00:41:07 | 07:12/km

日期: 2016-12-06 17:45 - 天氣: 風大又冷 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 13'10" / 05'42" / 06'03" / 05'42" / 06'02" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'04"

(13'04")

13'06" (+07'24")

996 / 996

2

05'42"

(18'46")

05'42"

999 / 1996

3

06'02"

(24'48")

06'02" (+00'20")

997 / 2993

4

05'49"

(30'37")

05'45" (+00'03")

1009 / 4003

5

06'02"

(36'39")

06'00" (+00'18")

1003 / 5006

6

04'28"

(41'07")

06'27" (+00'45")

691 / 5697

12月累積里程 : 71.65 km

鱷魚母子二代粉累積 : 519.9 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 畯（準仔）和其他 14 人說推

·

米開朗晚安加油喔！

2016-12-06 20:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'10"	00:13'10"
2	05'42"	00:18'52"
3	06'03"	00:24'55"
4	05'42"	00:30'37"
5	06'02"	00:36'39"
5.7	06'22"	00:41'07"

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