7.6 km | 00:47:43 | 06:16/km日期: 2016-12-07 17:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 946 Cal - 總步數: 7830 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'13" / 06'31" / 06'18" / 06'13" / 06'27" / 06'02" / 06'11" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'09") | 1002 / 1002 | 166 / 96 |
| 2 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 2005 | 163 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3006 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1004 / 4011 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'25" (+00'23") | 1004 / 5016 | 159 / 97 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6016 | 163 / 101 |
| 7 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 7018 | 164 / 97 |
| 8 | | 06'08" (+00'06") | 605 / 7624 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'31" | 00:12'44" |
| 3 | 06'18" | 00:19'02" |
| 4 | 06'13" | 00:25'15" |
| 5 | 06'27" | 00:31'42" |
| 6 | 06'02" | 00:37'44" |
| 7 | 06'11" | 00:43'55" |
| 7.6 | 06'16" | 00:47'43" |
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