Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
ID 178587

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Chinglin Cheng（鄭清林）

14.2 km | 01:06:13 | 04:40/km

日期: 2013-10-05 20:41 - 地點: 台東縣立體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'03" / 05'04" / 04'25" / 04'24" / 04'44" / 04'46" / 04'43" / 04'44" / 04'53" / 04'40" / 04'41" / 04'28" / 04'30" / 04'37" / 03'16" /

10月累積里程 : 346.50 km

Brooks Pure Flow 2 累積 : 468.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

mindy, billku 和其他 74 人說推

·

吉哥水啦

2013-10-08 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'04"	00:10'07"
3	04'25"	00:14'32"
4	04'24"	00:18'56"
5	04'44"	00:23'40"
6	04'46"	00:28'26"
7	04'43"	00:33'09"
8	04'44"	00:37'53"
9	04'53"	00:42'46"
10	04'40"	00:47'26"
11	04'41"	00:52'07"
12	04'28"	00:56'35"
13	04'30"	01:01'05"
14	04'37"	01:05'42"
14.2	03'16"	01:06'13"

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