5.9 km | 00:37:52 | 06:24/km日期: 2016-12-12 19:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 6437 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'43" / 06'19" / 06'24" / 06'20" / 06'08" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'42") | 1007 / 1007 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1003 / 2010 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'25" (+00'23") | 1006 / 3017 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1009 / 4027 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'02" | 1005 / 5033 | 168 / 98 |
| 6 | | 06'27" (+00'25") | 903 / 5936 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.94 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'19" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 06'20" | 00:25'46" |
| 5 | 06'08" | 00:31'54" |
| 5.9 | 06'36" | 00:37'52" |
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