10.0 km | 01:15:50 | 07:34/km日期: 2016-12-11 11:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 12010 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'04" / 06'57" / 07'33" / 08'02" / 09'25" / 07'00" / 07'16" / 07'38" / 07'20" / 07'14" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'01") | 1003 / 1003 | 166 / 85 |
| 2 | | 07'09" (+00'08") | 1007 / 2010 | 160 / 87 |
| 3 | | 07'30" (+00'29") | 1008 / 3019 | 155 / 85 |
| 4 | | 08'03" (+01'02") | 1003 / 4022 | 158 / 78 |
| 5 | | 09'23" (+02'22") | 1000 / 5022 | 140 / 76 |
| 6 | | 07'01" | 1002 / 6024 | 162 / 87 |
| 7 | | 07'22" (+00'21") | 1007 / 7032 | 163 / 83 |
| 8 | | 07'29" (+00'28") | 1005 / 8037 | 154 / 86 |
| 9 | | 07'21" (+00'20") | 1001 / 9039 | 163 / 83 |
| 10 | | 07'03" (+00'02") | 1003 / 10043 | 164 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.47 km 
ASICS GT-1000 累積 :
589.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'57" | 00:14'01" |
| 3 | 07'33" | 00:21'34" |
| 4 | 08'02" | 00:29'36" |
| 5 | 09'25" | 00:39'01" |
| 6 | 07'00" | 00:46'01" |
| 7 | 07'16" | 00:53'17" |
| 8 | 07'38" | 01:00'55" |
| 9 | 07'20" | 01:08'15" |
| 10 | 07'14" | 01:15'29" |
| 10.0 | 28'41" | 01:15'50" |
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