10.2 km | 01:07:02 | 06:36/km日期: 2016-12-19 19:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 11195 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'47" / 06'42" / 06'46" / 06'43" / 06'47" / 06'38" / 06'18" / 06'19" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'13") | 1005 / 1005 | 165 / 93 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1008 / 2014 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'40" (+00'26") | 1005 / 3019 | 166 / 89 |
| 4 | | 06'42" (+00'28") | 1005 / 4025 | 166 / 89 |
| 5 | | 06'42" (+00'28") | 1001 / 5026 | 166 / 89 |
| 6 | | 06'43" (+00'29") | 1005 / 6032 | 165 / 89 |
| 7 | | 06'42" (+00'28") | 1004 / 7037 | 167 / 89 |
| 8 | | 06'38" (+00'24") | 1005 / 8042 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'16" (+00'02") | 1007 / 9050 | 168 / 94 |
| 10 | | 06'14" | 1001 / 10051 | 169 / 94 |
| 11 | | 06'23" (+00'09") | 145 / 10197 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'36" | 00:13'06" |
| 3 | 06'47" | 00:19'53" |
| 4 | 06'42" | 00:26'35" |
| 5 | 06'46" | 00:33'21" |
| 6 | 06'43" | 00:40'04" |
| 7 | 06'47" | 00:46'51" |
| 8 | 06'38" | 00:53'29" |
| 9 | 06'18" | 00:59'47" |
| 10 | 06'19" | 01:06'06" |
| 10.1 | 06'23" | 01:07'02" |
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