6.1 km | 01:02:24 | 10:17/km日期: 2016-12-19 20:39 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 11'58" / 14'01" / 14'08" / 06'43" / 06'01" / 05'30" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'23" (+09'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+08'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'08" (+08'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+05'43") | 56 / 6056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.66 km 
ㄚ拖 39 累積 :
606.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 14'01" | 00:25'59" |
| 3 | 14'08" | 00:40'07" |
| 4 | 06'43" | 00:46'50" |
| 5 | 06'01" | 00:52'51" |
| 6 | 05'30" | 00:58'21" |
| 6.1 | 11'16" | 00:58'59" |
留言 
展開計圈分析
