6.8 km | 01:20:31 | 11:53/km日期: 2016-12-21 17:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1219 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 16'56" / 12'10" / 11'54" / 11'37" / 10'14" / 10'12" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'57" (+06'47") | 1005 / 1005 | 77 / 75 |
| 2 | | 12'06" (+01'56") | 1003 / 2009 | 123 / 66 |
| 3 | | 11'53" (+01'43") | 1001 / 3010 | 104 / 80 |
| 4 | | 11'32" (+01'22") | 1005 / 4016 | 125 / 68 |
| 5 | | 10'14" (+00'04") | 1005 / 5021 | 130 / 74 |
| 6 | | 10'10" | 1002 / 6023 | 154 / 63 |
| 7 | | 09'29" | 768 / 6792 | 154 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.23 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'56" | 00:16'56" |
| 2 | 12'10" | 00:29'06" |
| 3 | 11'54" | 00:41'00" |
| 4 | 11'37" | 00:52'37" |
| 5 | 10'14" | 01:02'51" |
| 6 | 10'12" | 01:13'03" |
| 6.8 | 09'42" | 01:20'31" |
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