10.0 km | 01:04:17 | 06:24/km日期: 2016-12-22 18:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11156 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 06'36" / 06'37" / 06'32" / 06'27" / 06'25" / 06'28" / 06'17" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1003 / 1003 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'36" (+00'28") | 1001 / 2005 | 172 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'21") | 1006 / 3012 | 172 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'18") | 1002 / 4014 | 173 / 89 |
| 5 | | 06'25" (+00'17") | 1009 / 5023 | 172 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'14") | 1004 / 6027 | 173 / 90 |
| 7 | | 06'18" (+00'10") | 1005 / 7033 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'14" (+00'06") | 1006 / 8040 | 173 / 92 |
| 9 | | 06'12" (+00'04") | 1003 / 9043 | 173 / 92 |
| 10 | | 06'08" | 1006 / 10050 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.98 km 
Y拖二之五 桃紅色 累積 :
512.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 06'32" | 00:19'45" |
| 4 | 06'27" | 00:26'12" |
| 5 | 06'25" | 00:32'37" |
| 6 | 06'28" | 00:39'05" |
| 7 | 06'17" | 00:45'22" |
| 8 | 06'17" | 00:51'39" |
| 9 | 06'14" | 00:57'53" |
| 10 | 06'12" | 01:04'05" |
| 10.0 | 08'37" | 01:04'17" |
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