Atienn 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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1.6 km | 00:09:53 | 06:12/km

日期: 2016-12-22 19:03 - 卡路里: 70 Cal - 總步數: 1868 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'16" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'05"

(02'05")

06'38" (+00'43")

313 / 313

188 / 79

2

01'52"

(03'57")

05'55"

315 / 628

189 / 88

3

01'58"

(05'55")

06'12" (+00'17")

317 / 945

188 / 85

4

01'54"

(07'49")

06'07" (+00'12")

310 / 1256

189 / 86

5

01'52"

(09'41")

06'04" (+00'09")

307 / 1563

189 / 86

6

00'12"

(09'53")

06'45" (+00'50")

29 / 1592

190 / 77

12月累積里程 : 331.97 km

Saucony Type A5 累積 : 1814.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃亮中, Fang 和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
1.6	06'05"	00:09'53"

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