7.0 km | 00:36:42 | 05:14/km日期: 2016-12-23 16:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'31" / 05'09" / 05'09" / 04'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 357.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'23" | 00:10'48" |
| 3 | 05'22" | 00:16'10" |
| 4 | 05'31" | 00:21'41" |
| 5 | 05'09" | 00:26'50" |
| 6 | 05'09" | 00:31'59" |
| 7 | 04'43" | 00:36'42" |
| 7.0 | 04'37" | 00:36'44" |
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