8.0 km | 01:06:34 | 08:18/km日期: 2017-01-08 11:01 - 地點: 鹽港溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 497 Cal - 總步數: 10971 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 07'50" / 08'15" / 08'20" / 08'36" / 08'40" / 08'35" / 08'15" / 07'50" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" | 1004 / 1004 | 169 / 75 |
| 2 | | 08'14" (+00'27") | 1001 / 2006 | 167 / 72 |
| 3 | | 08'18" (+00'31") | 1002 / 3009 | 165 / 72 |
| 4 | | 08'36" (+00'49") | 1008 / 4018 | 164 / 70 |
| 5 | | 08'39" (+00'52") | 1001 / 5019 | 163 / 70 |
| 6 | | 08'32" (+00'45") | 1004 / 6024 | 162 / 72 |
| 7 | | 08'13" (+00'26") | 1003 / 7027 | 163 / 74 |
| 8 | | 07'47" | 1005 / 8032 | 162 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
16.03 km 
BROOKS Ravenna5藍紫 累積 :
268.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'15" | 00:16'05" |
| 3 | 08'20" | 00:24'25" |
| 4 | 08'36" | 00:33'01" |
| 5 | 08'40" | 00:41'41" |
| 6 | 08'35" | 00:50'16" |
| 7 | 08'15" | 00:58'31" |
| 8 | 07'50" | 01:06'21" |
| 8.0 | 12'18" | 01:06'34" |
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