4.8 km | 03:18:01 | 40:50/km日期: 2017-01-01 09:57 - 總爬升: 360 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 1575 Cal - 總步數: 8851 - 平均步頻: 44 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 26'35" / 64'39" / 45'12" / 24'08" / 44'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 26'35" (+02'31") | 1002 / 1002 | 68 / 54 |
| 2 | | 01:04'33" (+40'29") | 1001 / 2003 | 26 / 57 |
| 3 | | 45'13" (+21'09") | 1000 / 3004 | 40 / 54 |
| 4 | | 24'04" | 1002 / 4006 | 88 / 46 |
| 5 | | 44'01" (+19'57") | 847 / 4854 | 34 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'35" | 00:26'35" |
| 2 | 64'39" | 01:31'14" |
| 3 | 45'12" | 02:16'26" |
| 4 | 24'08" | 02:40'34" |
| 4.8 | 44'10" | 03:18'01" |
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