5.1 km | 00:18:56 | 03:42/km日期: 2016-12-27 18:59 - 地點: 新竹市立體育場 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 90%
Pace: 03'43" / 03'40" / 03'43" / 03'44" / 03'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'07") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'42" (+00'05") | 413 / 814 |
| 3 | | 03'41" (+00'04") | 406 / 1221 |
| 4 | | 03'37" | 411 / 1632 |
| 5 | | 03'44" (+00'07") | 403 / 2036 |
| 6 | | 03'38" (+00'01") | 413 / 2449 |
| 7 | | 03'44" (+00'07") | 402 / 2852 |
| 8 | | 03'44" (+00'07") | 410 / 3262 |
| 9 | | 03'48" (+00'11") | 404 / 3666 |
| 10 | | 03'41" (+00'04") | 412 / 4079 |
| 11 | | 03'46" (+00'09") | 410 / 4489 |
| 12 | | 03'41" (+00'04") | 406 / 4896 |
| 13 | | 03'32" | 208 / 5105 |
2016最後一次測五千，本來想破PB，無奈風好大(牽拖...)
12月累積里程 :
419.09 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
2503.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 03'40" | 00:07'23" |
| 3 | 03'43" | 00:11'06" |
| 4 | 03'44" | 00:14'50" |
| 5 | 03'45" | 00:18'35" |
| 5.1 | 03'19" | 00:18'56" |
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