coolwoods 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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10.0 km | 01:07:47 | 06:46/km

日期: 2013-10-10 19:57 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 07'26" / 06'59" / 08'20" / 06'43" / 06'37" / 11'12" / 06'45" / 06'35" / 06'53" / 6816'40" /

10月累積里程 : 240.16 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1850.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

張峯源, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'59"	00:14'25"
3	08'20"	00:22'45"
4	06'43"	00:29'28"
5	06'37"	00:36'05"
6	11'12"	00:47'17"
7	06'45"	00:54'02"
8	06'35"	01:00'37"
9	06'53"	01:07'30"
10.0	06'48"	01:14'19"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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