5.0 km | 00:32:40 | 06:31/km日期: 2017-01-01 23:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7570 - 平均步頻: 231 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'10" / 06'20" / 06'56" / 06'24" / 06'41" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1005 / 1005 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'10" | 1005 / 2010 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'10" | 1005 / 3016 | 169 / 95 |
| 4 | | 06'18" (+00'08") | 1006 / 4022 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'54" (+00'44") | 1003 / 5026 | 166 / 86 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 1002 / 6028 | 166 / 94 |
| 7 | | 06'40" (+00'30") | 1002 / 7030 | 167 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.01 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'20" | 00:12'30" |
| 3 | 06'56" | 00:19'26" |
| 4 | 06'24" | 00:25'50" |
| 5 | 06'41" | 00:32'31" |
| 5.0 | 11'59" | 00:32'40" |
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