yingleelu 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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18.7 km | 02:21:15 | 07:33/km

日期: 2017-01-01 06:40 - 總爬升: 318 m - 卡路里: 908 Cal - 總步數: 21900 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'31" / 06'19" / 06'12" / 07'16" / 09'31" / 07'56" / 09'03" / 06'41" / 08'33" / 07'46" / 06'36" / 06'32" / 05'52" / 07'50" / 05'52" / 06'04" / 08'00" / 09'20" / 13'28" /

1月累積里程 : 103.08 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

於菌頡, HuiChe Tai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'19"	00:12'50"
3	06'12"	00:19'02"
4	07'16"	00:26'18"
5	09'31"	00:35'49"
6	07'56"	00:43'45"
7	09'03"	00:52'48"
8	06'41"	00:59'29"
9	08'33"	01:08'02"
10	07'46"	01:15'48"
11	06'36"	01:22'24"
12	06'32"	01:28'56"
13	05'52"	01:34'48"
14	07'50"	01:42'38"
15	05'52"	01:48'30"
16	06'04"	01:54'34"
17	08'00"	02:02'34"
18	09'20"	02:11'54"
18.7	13'28"	02:21'15"

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