宅宅男🏠 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

宅宅男🏠 台東
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21.2 km | 01:56:45 | 05:30/km

日期: 2016-04-01 19:20 - 卡路里: 1366 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 05'37" / 05'27" / 05'25" / 05'34" / 05'53" / 05'29" / 05'23" / 05'36" / 05'37" / 05'37" / 05'23" / 05'33" / 05'43" / 05'26" / 05'34" / 05'30" / 05'15" / 05'19" / 05'20" / 05'12" / 05'59" /

台東

宅宅男🏠

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愚人自愉

4月累積里程 : 316.96 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

宏, 韋伶🇹🇼 和其他 31 人說推

·

觀看另 8 則留言

Mark 這張自拍帥斃了..讚喔!!^^~

2016-04-02 22:54 ·

陳忠寶宅男帥晚安愉快

2016-04-04 20:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'37"	00:11'10"
3	05'27"	00:16'37"
4	05'25"	00:22'02"
5	05'34"	00:27'36"
6	05'53"	00:33'29"
7	05'29"	00:38'58"
8	05'23"	00:44'21"
9	05'36"	00:49'57"
10	05'37"	00:55'34"
11	05'37"	01:01'11"
12	05'23"	01:06'34"
13	05'33"	01:12'07"
14	05'43"	01:17'50"
15	05'26"	01:23'16"
16	05'34"	01:28'50"
17	05'30"	01:34'20"
18	05'15"	01:39'35"
19	05'19"	01:44'54"
20	05'20"	01:50'14"
21	05'12"	01:55'26"
21.2	06'35"	01:56'45"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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