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蕭竹均
新北市
ID 300360
23 位追隨者
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蕭竹均
23.5 km
|
01:54:33
|
12.3 km/h
日期:
2017-01-08 15:15
-
卡路里:
603 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'23"
(02'23")
12.24 (-5.76)
486 / 486
2
03'39"
(06'02")
8.22 (-9.78)
499 / 986
3
03'16"
(09'18")
9.23 (-8.77)
502 / 1488
4
02'25"
(11'43")
12.63 (-5.37)
507 / 1996
5
02'53"
(14'36")
10.47 (-7.53)
501 / 2498
展開計圈分析
6
02'19"
(16'55")
13.19 (-4.81)
508 / 3006
7
02'17"
(19'12")
13.14 (-4.86)
498 / 3505
8
02'00"
(21'12")
14.94 (-3.06)
497 / 4002
9
02'04"
(23'16")
14.69 (-3.31)
505 / 4507
10
02'16"
(25'32")
13.24 (-4.76)
498 / 5006
11
01'53"
(27'25")
16.29 (-1.71)
510 / 5517
12
02'01"
(29'26")
14.69 (-3.31)
492 / 6009
13
02'05"
(31'31")
14.69 (-3.31)
509 / 6519
14
01'58"
(33'29")
15.25 (-2.75)
498 / 7017
15
01'53"
(35'22")
15.79 (-2.21)
495 / 7512
16
02'15"
(37'37")
13.28 (-4.72)
497 / 8009
17
01'58"
(39'35")
15.38 (-2.62)
503 / 8513
18
01'48"
(41'23")
16.74 (-1.26)
500 / 9014
19
01'42"
(43'05")
17.73 (-0.27)
500 / 9515
20
01'42"
(44'47")
17.91 (-0.09)
507 / 10022
21
01'40"
(46'27")
18.00
499 / 10522
22
02'28"
(48'55")
12.29 (-5.71)
504 / 11027
23
03'11"
(52'06")
9.28 (-8.72)
491 / 11518
24
02'38"
(54'44")
11.65 (-6.35)
510 / 12028
25
02'25"
(57'09")
12.46 (-5.54)
501 / 12529
26
02'30"
(59'39")
11.92 (-6.08)
495 / 13025
27
03'17"
(01:02'56")
9.09 (-8.91)
497 / 13522
28
02'39"
(01:05'35")
11.46 (-6.54)
505 / 14028
29
02'41"
(01:08'16")
11.11 (-6.89)
496 / 14524
30
02'39"
(01:10'55")
11.36 (-6.64)
501 / 15026
31
04'00"
(01:14'55")
7.47 (-10.53)
497 / 15523
32
02'32"
(01:17'27")
11.92 (-6.08)
503 / 16026
33
02'36"
(01:20'03")
11.84 (-6.16)
512 / 16538
34
02'30"
(01:22'33")
11.88 (-6.12)
493 / 17032
35
02'09"
(01:24'42")
14.01 (-3.99)
500 / 17533
36
02'23"
(01:27'05")
12.59 (-5.41)
499 / 18033
37
02'26"
(01:29'31")
12.46 (-5.54)
505 / 18538
38
02'15"
(01:31'46")
13.19 (-4.81)
494 / 19032
39
02'48"
(01:34'34")
11.01 (-6.99)
512 / 19545
40
02'02"
(01:36'36")
14.75 (-3.25)
498 / 20043
41
03'41"
(01:40'17")
8.33 (-9.67)
511 / 20554
42
02'49"
(01:43'06")
10.68 (-7.32)
501 / 21056
43
02'10"
(01:45'16")
13.90 (-4.10)
501 / 21557
44
02'07"
(01:47'23")
13.95 (-4.05)
490 / 22048
45
02'10"
(01:49'33")
13.95 (-4.05)
503 / 22551
46
02'09"
(01:51'42")
14.34 (-3.66)
512 / 23063
47
02'44"
(01:54'26")
10.94 (-7.06)
497 / 23561
1月累積里程 :
169.87 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 8 years ago
鐘
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.7
7.6 %
2
10.7
-3.0 %
3
11.7
1.3 %
4
14.0
-0.5 %
5
13.8
2.0 %
6
15.4
1.8 %
7
15.1
2.4 %
8
14.2
-2.0 %
9
15.9
-1.0 %
10
18.0
2.8 %
11
14.8
-2.0 %
12
10.2
4.2 %
13
12.2
-1.0 %
14
10.1
-0.6 %
15
11.3
-0.9 %
16
9.2
4.0 %
17
11.9
-2.4 %
18
13.3
-1.5 %
19
12.8
1.2 %
20
12.4
1.3 %
21
9.3
-2.7 %
22
14.0
-1.3 %
23
13.8
2.4 %
23.5
10.3
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
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上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
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3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
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上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
|
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
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42.5 km
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04:19:33
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|
14:57/km
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|
12.8 km/h
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3.0 km
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3.0 km
|
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|
05:00/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:14:59
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04:59/km
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0.8 km
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22:07/km
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3.0 km
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00:55:49
|
18:33/km
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5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
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00:49:46
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04:54/km
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04:56/km
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