7.8 km | 00:59:04 | 07:36/km日期: 2017-01-09 21:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'38" / 07'32" / 07'30" / 07'30" / 07'21" / 07'44" / 07'46" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'40") | 332 / 7332 |
| 9 | | 11'22" (+04'01") | 7 / 7340 |
| 10 | | 07'38" (+00'17") | 431 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'32" | 00:15'10" |
| 3 | 07'30" | 00:22'40" |
| 4 | 07'30" | 00:30'10" |
| 5 | 07'21" | 00:37'31" |
| 6 | 07'44" | 00:45'15" |
| 7 | 07'46" | 00:53'01" |
| 7.8 | 07'58" | 00:59'10" |
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