林正忠 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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4.1 km | 00:40:31 | 09:57/km

日期: 2017-01-12 19:01 - 地點: 永和 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'14" / 07'03" / 09'15" / 15'48" / 17'51" /

基本訓練
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慢跑慢走囉哈哈

1月累積里程 : 30.50 km

Adidas 911 累積 : 1049.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

無尾熊, 張秀雲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'03"	00:14'17"
3	09'15"	00:23'32"
4	15'48"	00:39'20"
4.1	17'04"	00:40'35"

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