5.0 km | 00:29:07 | 05:47/km日期: 2017-01-09 18:55 - 地點: 台南市 - 天氣: 冷 - 平均心率: 164 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'25" / 05'40" / 05'30" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'02") | 1001 / 1001 | 155 / 99 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1006 / 2008 | 153 / 112 |
| 3 | | 05'23" | 1003 / 3011 | 165 / 111 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1001 / 4013 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'06") | 1002 / 5016 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'50" (+00'27") | 34 / 5050 | 155 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.71 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 05'25" | 00:17'06" |
| 4 | 05'40" | 00:22'46" |
| 5 | 05'30" | 00:28'16" |
| 5.0 | 24'51" | 00:29'07" |
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