享受邊吃邊玩的想廋文智 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

享受邊吃邊玩的想廋文智基隆
ID 176752

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享受邊吃邊玩的想廋文智

7.1 km | 00:48:03 | 06:46/km

日期: 2017-01-10 20:07 - 地點: 汐止甜甜圈 - 天氣: 涼涼冷冷的夜 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 06'24" / 05'56" / 06'26" / 06'53" / 07'11" / 07'02" / 07'17" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'19" (+00'20")

996 / 996

2

06'02"

(12'20")

05'59"

1005 / 2002

3

06'26"

(18'46")

06'26" (+00'27")

999 / 3001

4

06'48"

(25'34")

06'48" (+00'49")

997 / 3999

5

07'16"

(32'50")

07'10" (+01'11")

1013 / 5012

展開計圈分析

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

甜甜圈來慢慢跑，
團練多人來報到，
我陪新人慢慢聊，
甜甜圈買的太少～

1月累積里程 : 42.20 km

Brooks gts 累積 : 1405.2 km

Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

Grace26, 寶芸和其他 6 人說推

·

Grace26 謝謝文智的甜甜圈，超貼心的你

2017-01-11 17:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'56"	00:12'20"
3	06'26"	00:18'46"
4	06'53"	00:25'39"
5	07'11"	00:32'50"
6	07'02"	00:39'52"
7	07'17"	00:47'09"
7.1	09'00"	00:48'03"

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