7.4 km | 00:39:28 | 05:18/km日期: 2017-01-12 20:01 - 平均心率: 62 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7025 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 05'23" / 05'12" / 05'07" / 05'15" / 05'20" / 05'45" / 05'30" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'13") | 1006 / 1006 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'10" (+00'03") | 1005 / 2012 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'07" | 1006 / 3018 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'12" (+00'05") | 1006 / 4025 | 177 / 107 |
| 5 | | 05'18" (+00'11") | 1004 / 5029 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'44" (+00'37") | 1002 / 6032 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1002 / 7035 | 176 / 103 |
| 8 | | 04'21" | 431 / 7466 | 170 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 05'07" | 00:15'42" |
| 4 | 05'15" | 00:20'57" |
| 5 | 05'20" | 00:26'17" |
| 6 | 05'45" | 00:32'02" |
| 7 | 05'30" | 00:37'32" |
| 7.4 | 04'28" | 00:39'28" |
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