@@ 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:25:28 | 05:03/km

日期: 2013-10-13 21:54 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 57%

Pace: 05'33" / 05'01" / 05'17" / 04'48" / 04'40" / 04'17" /

恢復跑兼適應新鞋

10月累積里程 : 159.86 km

MIZUNO PRIMA ETUDE 累積 : 266.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, Huang CP 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'01"	00:10'34"
3	05'17"	00:15'51"
4	04'48"	00:20'39"
5	04'40"	00:25'19"
5.0	04'14"	00:25'28"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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