思思 : ) 2017/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

思思 : ) 新北市
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6.2 km | 02:51:16 | 27:34/km

日期: 2017-01-15 09:40 - 總爬升: 370 m - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 22'37" / 21'34" / 15'42" / 23'49" / 23'18" / 31'36" / 155'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'37"

(22'37")

22'25" (+04'18")

1008 / 1008

2

25'37"

(48'14")

21'51" (+03'44")

1171 / 2180

3

27'07"

(01:15'21")

20'31" (+02'24")

1320 / 3501

4

20'16"

(01:35'37")

18'07"

1118 / 4619

5

32'42"

(02:08'19")

31'03" (+12'56")

1052 / 5672

展開計圈分析

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😄平路是小確幸

ps:前面網路被我關掉，紀錄從後半山😅

1月累積里程 : 105.88 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

蓁Ivy, 黃金豆和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	22'37"	00:22'37"
2	21'34"	00:44'11"
3	15'42"	00:59'53"
4	23'49"	01:23'42"
5	23'18"	01:47'00"
6	31'36"	02:18'36"
6.2	155'33"	02:51'16"

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