徐文良 2017/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

徐文良桃園
ID 275505

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6.0 km | 00:33:50 | 05:37/km

日期: 2017-01-21 08:35 - 地點: 長庚社區 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 05'51" / 05'45" / 05'35" / 05'42" / 05'22" / 05'30" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'47" (+00'21")

995 / 995

2

05'50"

(11'36")

05'46" (+00'20")

1011 / 2006

3

05'35"

(17'11")

05'36" (+00'10")

996 / 3002

4

05'36"

(22'47")

05'37" (+00'11")

996 / 3999

5

05'28"

(28'15")

05'26"

1004 / 5003

展開計圈分析

桃園

徐文良

Rarry Lin 說推

·

1月累積里程 : 68.66 km

PUMA 藍色累積 : 778.4 km

Android - samsung SM-A800IZ 上傳 | 7 years ago

Kz Ho, LML 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'45"	00:11'36"
3	05'35"	00:17'11"
4	05'42"	00:22'53"
5	05'22"	00:28'15"
6	05'30"	00:33'45"
6.0	04'10"	00:33'50"

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