王帥 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

王帥屏東
ID 172892

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4.7 km | 00:25:38 | 05:25/km

日期: 2017-01-26 16:36 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 49%

Pace: 05'35" / 05'27" / 05'22" / 05'25" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'34" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'22"

(10'57")

05'23" (+00'01")

995 / 1996

3

05'27"

(16'24")

05'25" (+00'03")

1004 / 3000

4

05'25"

(21'49")

05'22"

1009 / 4010

5

03'49"

(25'38")

05'17"

720 / 4730

1月累積里程 : 89.62 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

蔡頭, 黃宏仲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'27"	00:11'02"
3	05'22"	00:16'24"
4	05'25"	00:21'49"
4.7	05'13"	00:25'38"

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