范志良(新竹瘋) 2017/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

范志良(新竹瘋) 新竹
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范志良(新竹瘋)

18.1 km | 01:45:29 | 05:49/km

日期: 2017-01-25 20:03 - 卡路里: 1521 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 05'27" / 04'46" / 05'17" / 05'20" / 05'01" / 05'08" / 04'56" / 05'20" / 05'33" / 05'34" / 05'57" / 11'09" / 06'18" / 05'42" / 05'34" / 05'30" / 05'38" / 05'48" / 15'38" /

1月累積里程 : 202.56 km

MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 : 28347.2 km

XT 上傳 | 7 years ago

王義鈞(新竹瘋), Vincent Chang 和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'46"	00:10'13"
3	05'17"	00:15'30"
4	05'20"	00:20'50"
5	05'01"	00:25'51"
6	05'08"	00:30'59"
7	04'56"	00:35'55"
8	05'20"	00:41'15"
9	05'33"	00:46'48"
10	05'34"	00:52'22"
11	05'57"	00:58'19"
12	11'09"	01:09'28"
13	06'18"	01:15'46"
14	05'42"	01:21'28"
15	05'34"	01:27'02"
16	05'30"	01:32'32"
17	05'38"	01:38'10"
18	05'48"	01:43'58"
18.1	15'38"	01:45'29"

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