陳新福 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳新福桃園
ID 38112

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5.0 km | 00:29:32 | 05:50/km

日期: 2013-10-19 23:39 - 地點: 中原 - 天氣: 夜 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 06'08" / 05'47" / 05'45" / 05'40" / 05'06" /

沒帶跑鞋只好打赤腳

10月累積里程 : 187.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾少均, Simon 和其他 12 人說推

·

吉哥水啦
謝謝你的鼓勵

2013-10-20 15:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'08"	00:12'05"
3	05'47"	00:17'52"
4	05'45"	00:23'37"
5	05'40"	00:29'17"
5.0	05'02"	00:29'32"

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