錦明@EC Home 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 194142

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3.7 km | 00:25:33 | 06:52/km

日期: 2017-02-07 19:16 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4272 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 07'27" / 06'55" / 06'29" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'27"

(07'27")

07'24" (+00'59")

1006 / 1006

164 / 82

2

06'59"

(14'26")

06'55" (+00'30")

1007 / 2014

165 / 87

3

06'29"

(20'55")

06'25"

1008 / 3022

170 / 91

4

04'38"

(25'33")

06'26" (+00'01")

719 / 3742

170 / 91

2月累積里程 : 89.27 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 Blue Orange 累積 : 621.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

NamLi, Tracychan 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'55"	00:14'22"
3	06'29"	00:20'51"
3.7	06'31"	00:25'33"

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