10.3 km | 00:46:59 | 04:33/km日期: 2017-02-06 16:29 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 189 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 8501 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 04'47" / 04'38" / 04'37" / 04'39" / 04'34" / 04'35" / 04'31" / 04'29" / 04'30" / 04'20" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'26") | 1002 / 1002 | 185 / 112 |
| 2 | | 04'36" (+00'16") | 1006 / 2008 | 186 / 116 |
| 3 | | 04'37" (+00'17") | 1010 / 3019 | 186 / 116 |
| 4 | | 04'36" (+00'16") | 1009 / 4028 | 184 / 117 |
| 5 | | 04'32" (+00'12") | 1006 / 5034 | 175 / 125 |
| 6 | | 04'31" (+00'11") | 1008 / 6043 | 177 / 124 |
| 7 | | 04'28" (+00'08") | 1002 / 7045 | 177 / 126 |
| 8 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 8046 | 180 / 123 |
| 9 | | 04'29" (+00'09") | 1003 / 9049 | 182 / 122 |
| 10 | | 04'20" | 1003 / 10053 | 177 / 129 |
| 11 | | 04'26" (+00'06") | 288 / 10342 | 163 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.46 km 
母子鱷魚 ㄚ拖黃/深藍 累積 :
436.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'38" | 00:09'25" |
| 3 | 04'37" | 00:14'02" |
| 4 | 04'39" | 00:18'41" |
| 5 | 04'34" | 00:23'15" |
| 6 | 04'35" | 00:27'50" |
| 7 | 04'31" | 00:32'21" |
| 8 | 04'29" | 00:36'50" |
| 9 | 04'30" | 00:41'20" |
| 10 | 04'20" | 00:45'40" |
| 10.3 | 04'33" | 00:46'59" |
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